Hamilelik

Lohusalık Depresyonu Nedir

lohusalık depresyonu nedir

Lohusalık Depresyonu Nedir?

Doğum yapan kadınların bazılarında farklı şekillerde ortaya çıkan lohusalık depresyonu çok sık duyulur. Bazı doğum yapan kadınlarda lohusalık üzüntüsü olarak ortaya çıkan bu durum, bazılarında lohusalık depresyonuna dönüşerek daha ciddi boyutlara ulaşır. Çeşitli nedenlerden dolayı kaynaklanan lohusalık üzüntüsü daha yaygın olarak görülürken %13’ü oranında doğum yapan kadınlarda lohusalık depresyonuna rastlanır.

Doğumun gerçekleşmesinin hemen ardından başlamasından dolayı lohusalık depresyonu olarak adlandırılan bu durum doğumdan sonra 1 ila 3 ay içerisinde meydana gelebilir. Lohusalık depresyonu yaşayan kadının ruhsal ve fiziksel halinde dalgalanmalar, değişkenlikler görülür. Tıpkı diğer depresyon belirtileri gibi ortaya çıkan bu depresyon türü, doğum sonrasında oluşmasından dolayı bu şekilde adlandırılır.

Lohusa Depresyonu Nedenleri

  • Hamileliğin zor geçmesi
  • Zor bir doğum
  • Doğum sonrasında yakınlarından yeterli desteğin alınmaması
  • Sosyal zorlanma
  • Kişiler arası iletişim bozukluğu
  • Eşi ile ilişkisinde sorunlar
  • Mükemmeliyetçilik gibi nedenlerden dolayı ortaya çıkabilen lohusa depresyonu nedenleri bazen de vitamin ve mineral eksikliğinden kaynaklı olabilir.

Lohusa depresyonuna neden olan vitamin ve mineral eksiklikleri;

  • Anemi
  • Folik asit eksikliği
  • Tiroid bozukluğu
  • Hormonal değişiklikler bu tür psikolojik bozuklukların ortaya çıkmasına yol açar.

Lohusa Depresyonu Ne Kadar Sürer?

Bu belirtiler ortaya çıktığında her kadında farklı şiddet ile kendini gösterir. Orta çıktığı hissedildiğinde psikolojik destek almaktan kaçınmamalı, eğer psikolojik sonuçlar temiz çıkarsa da vitamin ve mineraller ile ilgili bir tarama yapılması istenmelidir.

Doğumdan sonraki bir hafta içerisinde kendini çeşitli şekillerde belli eden lohusa depresyonu süresi genellikle uzmanlar tarafından 10 gün olarak belirlenir. Ancak bu 10 gün içerisinde destek alınması, tedavi uygulanarak kişinin sağlıklı psikolojiye kavuşturulmaya çalışılması önemli… Çünkü 10 gün tahmin edilen bu süre tedavi edilmediğinde şiddetlenerek uzamakta, 2 yıla kadar devam edebilmektedir.

Lohusa Depresyonundan Kurtulmak İçin

Psikolojik desteğin yanı sıra lohusa depresyonundan kurtulmak için kişilerin kendilerinin ve çevrelerinin de destek olması, çaba harcaması gerekir.

  • Lohusalık döneminde oluşan kanama, sizlere çeşitli konularda ipucu verir. Doğal bir şekilde devam eden ve giderek azalan kanamanın şeklinde yoğunluk vb. gibi anormal durumlarda mutlaka bir uzmana başvurmak gerekir. Çünkü çeşitli nedenlerden oluşacak olan iltihaplanmalar da kişinin lohusalık depresyonunun tetiklenmesine yol açar.
  • Bu dönemde destek alabileceğiniz kişileri çevrenizde bulundurmakta fayda var. Ev işleri ve bebek bakımı konusunda yardım almak sizleri rahatlatacaktır.
  • Sütüm yetmiyor kaygısı, lohusa depresyonunu tetikleyen ve sizdeki gerginliği artıracak bir düşünce… O yüzden en kısa sürede bu konuyu zihninizden uzaklaştırmalı, bu tür kaygılara kapılmamaya özen göstermelisiniz. Bu yönde sizlere soru yönelten, eleştiride bulunan kişilerle bu dönem içerisinde az görüşmek mümkünse uzak tutmak da sizlerin psikolojisini toparlamasına yardımcı olacaktır.
  • Sağlıklı beslenmek ve iyi uyumak, sosyal hayattan çok fazla uzaklaşmamak, sevdiğiniz kişiler ile bir araya gelmek, eşiniz ile aranızdaki problemleri çözmek de lohusa depresyonu tedavisi için oldukça etkilidir.

Mutlaka Okumalısın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Mutlaka Okumalısın

Kapalı
Kapalı